Meditación

El lugar para meditar . Consejos para la comodidad

Meditación Sadus Mercado Místico

El lugar para meditar que se elija debe ser tranquilo, en lo posible, alejado de los ruidos exteriores, como por ejemplo el tráfico o niños jugando. Por supuesto, el mejor lugar es un círculo limpio y consagrado.

Algunos adeptos indican que se debe mirar hacia el este; en algunos casos es beneficioso, pero en realidad no tiene tanta importancia. Si el lugar para meditar elegido tiene una pared en el este y una ventana en el oeste, probablemente se sienta más comodidad mirar hacia la ventana. Lo importante es estar lo más cómodo posible.

Es bueno procurar prevenir posible alteraciones producto, por ejemplo, del sonido de un reloj, del teléfono o del timbre de la puerta, si se puede, desconectarlos. Por supuesto, apagar la radio o la televisión.

La ropa debe ser floja, no ajustada al cuerpo, si la temperatura lo permite, usar la menor cantidad de ropa posible.

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